Kayıtlar

Ekim, 2018 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Pa pa pa.. Cappadocia!

Resim
2018 yılında yol yarışlarında hız odaklı antrenman programları yapacaktık. Bunun için Utkuer Yaşar Hocam ile bol intervalli bir program uyguladık. Bu antrenmanların semeresini Uğur Mumcu Yol Koşusu, Selanik Maratonu(ısrarla 42.195 kosmak istesem de hocam 10K dedi) ve Giresun Yarı Maratonunda alacaktık. İlki dışında işler istediğimiz gibi iyi gitmedi. Sonra Ramazan Ayı'nda tabi antrenmanları biraz saldım. Güçten ve formdan düştüm. Bir de Ramazanın sonuna doğru Sapanca Ultra'da 35K koştum. Genel Klasman 2.liği geldi ama uzun zamandır yarışlarda yollarımız kesişmeyen kramplarla birlikte geldik finish e. Bundan sonra Cappadocia öncesi takvimimde aynı coğrafyadan Erciyes Sky Ultra 63K vardı. İlk kez katıldığım bu yarışta cok iyi performans göstererek iki abim ile kol kola birinci girdik finish e. Erciyes, kötü giden yarış performanslarımın üstüne iyi geldi. Artık Cappadocia Ultra ( bundan sonra bu yarışa parkur adı olan CMT ((Cappadocia Medium Trail)) diyeceğim) hazırlıklar